Créée en janvier 2001 à Saint-Benoît-des-Ondes, l'association A Chacun Son Rythme est un club de running et de course à pied dédié à la pratique sportive de loisir, au jogging, à l'entraînement running et à la préparation de compétitions.

Notre association rassemble aujourd'hui 38 adhérents de tous âges et de tous niveaux, partageant la même passion pour la course à pied dans une ambiance conviviale, sportive et bienveillante.

Entraînements Running et Sorties Course à Pied

Nous proposons plusieurs rendez-vous hebdomadaires pour pratiquer le running et progresser à son rythme :

• Sortie groupe chaque dimanche à 9h au départ de Saint-Benoît-des-Ondes ou d'autres lieux définis à l'avance.
• Parcours adaptés avec des distances comprises entre 11 km et 17 km, voire davantage dans le cadre d'une préparation spécifique pour un semi-marathon, un trail ou toute autre compétition.
• Deux séances d'entraînement par semaine, généralement les mardis et jeudis à 18h, d'une durée d'environ une heure.

Nos entraînements alternent :

• Footing et endurance fondamentale ;
• Séances de vitesse et fractionné ;
• Préparation aux courses sur route ;
• Préparation trail ;
• Développement de l'endurance et de la performance.

Les séances se déroulent selon les besoins à Saint-Benoît-des-Ondes, au stade de Saint-Méloir-des-Ondes, à Saint-Malo ou à Saint-Jouan-des-Guérets.

Organisation de Courses à Pied en Bretagne

Chaque année, l'association organise à Saint-Benoît-des-Ondes deux épreuves de course à pied devenues des rendez-vous incontournables pour les coureurs de la région.

Le Circuit Bénédictin – 10 km

Cette course de 10 kilomètres, disputée sur deux boucles autour du bourg de Saint-Benoît-des-Ondes, attire chaque année plusieurs centaines de participants.

La Boucle Bénédictine – 5 km

Cette course de 5 kilomètres permet aux coureurs débutants comme confirmés de découvrir l'événement dans une ambiance conviviale.

Lors de l'édition 2026, organisée le 26 avril, 458 coureurs ont franchi la ligne d'arrivée sur le 10 km et 140 participants sur le 5 km, confirmant le succès grandissant de ces épreuves.

Sorties Club, Semi-Marathons et Trails

L'association organise également chaque année un week-end sportif permettant à ses adhérents de participer ensemble à une compétition extérieure de type :

• Semi-marathon ;
• Trail ;
• Course nature ;
• Événement running régional ou national.

Ces déplacements rassemblent coureurs et marcheurs dans un esprit de partage, de convivialité et de découverte.

Participation aux Courses Locales et Actions Solidaires

Tout au long de l'année, les membres d'A Chacun Son Rythme participent à de nombreuses courses locales en Bretagne : 5 km, 10 km, semi-marathons, trails et courses nature.

Fidèle à ses valeurs de solidarité, l'association s'engage également dans plusieurs événements caritatifs et soutient régulièrement des causes locales grâce à des dons réalisés au profit d'associations partenaires.

Rejoignez Notre Club de Running à Saint-Benoît-des-Ondes

Que vous soyez débutant, joggeur occasionnel ou coureur confirmé, l'association A Chacun Son Rythme vous accueille pour pratiquer la course à pied, progresser à votre rythme et partager votre passion du running dans une ambiance conviviale.

Running, jogging, entraînement, trail, préparation 10 km, semi-marathon et sorties en groupe : venez courir avec nous à Saint-Benoît-des-Ondes !